En 2024, la France est l’un des pays européens les plus grands consommateurs d’anxiolytiques et de somnifères, avec plus de 9 millions de Français ayant eu recours à ces médicaments.
Si ces traitements peuvent apporter un soulagement temporaire, leur utilisation prolongée soulève des interrogations. En effet, ces solutions ne font qu’atténuer les symptômes sans s’attaquer à la racine des maux. Mais si l’anxiété et les insomnies cachaient un appel plus profond, un besoin de rééquilibrage intérieur et de guérison ?
Anxiété et insomnies : la tempête silencieuse
Le recours massif aux anxiolytiques et somnifères est révélateur d’une souffrance silencieuse qui gagne du terrain dans notre société. Une fatigue profonde de l’âme, des émotions étouffées, un corps qui cherche désespérément à trouver un peu de paix. Bien que ces médicaments soient d’une aide indéniable sur le court terme, leur usage prolongé peut mener à une dépendance et à un déséquilibre supplémentaire, souvent sans solution à long terme. En outre, comme l’indique l’Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM), ces traitements ne doivent pas dépasser certaines durées : trois semaines pour les somnifères, douze semaines pour les anxiolytiques. Pourtant, une part importante de la population dépasse ces limites, notamment chez les jeunes adultes, dont la consommation a bondi de 40 % ces dix dernières années.
Ce constat soulève une question essentielle : comment rétablir une relation apaisée avec nos émotions, notre sommeil, et notre bien-être général ? Si nous cherchions des alternatives aux solutions médicamenteuses, des approches plus respectueuses, qui prennent en compte l’individu dans sa globalité ?
Les soins alternatifs : une voie vers l’équilibre
Les médecines douces, telles que l’Acupression, le Chi Nei Tsang et les soins Égypto-esséniens, s’inscrivent dans une approche de prise en charge non médicamenteuse. Elles offrent une voie différente, plus profonde et durable. Ces pratiques ancestrales ne cherchent pas à faire taire les symptômes mais à comprendre ce que le corps et l’esprit tentent de nous dire. Elles sont au service d’un mieux-être global.
Ces approches offrent de nombreux bienfaits, tant physiques qu’émotionnels. Elles permettent de soulager les tensions musculaires et les troubles psychiques, en rétablissant une circulation fluide de l’énergie dans le corps. Elles s’adressent aux personnes qui cherchent une approche thérapeutique respectueuse et holistique.
L’acupression
L’Acupression, par exemple, est une technique de la médecine traditionnelle chinoise qui consiste à stimuler des points d’acupuncture situés le long des méridiens. Cette stimulation aide à relancer l’énergie vitale et à apaiser le système nerveux, souvent mis à rude épreuve en cas d’anxiété ou de troubles du sommeil.
Le Chi Nei Tsang
Le Chi Nei Tsang, quant à lui, est une forme de massage abdominal qui agit directement sur les organes internes. Il permet de libérer les toxines et de relancer la circulation lymphatique, tout en dénouant les tensions émotionnelles nichées dans le ventre. Ce soin énergétique favorise un profond lâcher-prise, aide à restaurer la vitalité, et participe à une meilleure gestion du stress.
Les Soins Égypto-Esséniens
Les Soins Égypto-Esséniens, quant à eux, utilisent des techniques énergétiques anciennes pour travailler sur les blocages émotionnels et énergétiques. Ils permettent de guérir en profondeur, en accompagnant les mouvements internes du corps et de l’âme, selon une logique d’harmonisation du Yin et du Yang.
Ces soins ne se substituent pas à un traitement médical si celui-ci est nécessaire. Ils s’inscrivent dans une démarche complémentaire, et contribuent à restaurer l’équilibre perdu en période de fragilité émotionnelle ou physique.
Comme d’autres approches naturelles telles que la réflexologie, le Shiatsu, ou la réflexologie plantaire, ces soins aident à rétablir l’unité du corps et de l’esprit, à retrouver une forme de sérénité et de zen dans un quotidien souvent trop rapide.
L’approche de Véronique Jestin : une solution respectueuse
En tant que praticienne en médecine chinoise, je vous accompagne avec douceur et présence à travers des soins personnalisés. Mon approche s’inscrit dans une thérapie holistique, qui prend en compte l’individu dans toutes ses dimensions. À travers l’acupression, le Chi Nei Tsang et les soins égypto-esséniens, je propose une prise en charge non médicamenteuse, respectueuse de votre rythme et de vos besoins.
Chaque séance vise à vous reconnecter à votre souffle, à votre énergie vitale, et à vous offrir un espace pour vous écouter vraiment. Ces techniques permettent d’harmoniser les déséquilibres, de soutenir le système nerveux, et de retrouver un état de mieux-être durable.
Si vous vous sentez dépassé(e), tendu(e), si le sommeil se fait rare ou que l’anxiété vous submerge, sachez qu’il existe des solutions en dehors de l’ordonnance. Vous pouvez faire le choix d’une hygiène de vie plus alignée, plus consciente, en vous tournant vers des soins naturels, respectueux et profondément humains.
Je vous accueille dans mon cabinet à Biot ou à Cagnes sur Mer dans les Alpes Maritimes, avec bienveillance et écoute, pour explorer ensemble ce que votre corps et votre cœur souhaitent exprimer. et vous aider à retrouver votre paix intérieure.
